近年来，作为中国优秀传统文化的太极拳陆续进入不少高校的教学课程，一些学校还列入必修课程，有自己的学分。但如何使太极拳课程从学生被动学到主动学、我要学，让太极文化精髓有效、深入植入个人知识体系，塑造终身健身习惯？
　　去年9月新学期开始，中国计量学院将太极拳列入大一新生有学分的体育必修课，虽然课程重要性大大提升，但围绕提升课程吸引力和教学成果的努力却并没有放松。中国计量学院不仅在太极拳课程建设上下足工夫，也在校园太极文化的培养中不遗余力。
　　课程建设：提升武术吸引力
　　在武术进校园的进程中，大学校园是一个独特的领域。因为这个阶段的学生都已具有相对独立的思考能力和辨别能力，一门课程、一项运动要想真正吸引他们，除了要匹配一些制度外，更重要的是课程本身要有吸引力。
　　在浙江，高校中大力推广太极拳，中国计量学院并不是独一家，不过一些高校开设太极拳课程后，部分学生有不同程度抵触情绪。为避免这种情况，中国计量学院体军部从课程建设入手，将枯燥、复杂的太极拳教学游戏化、对抗化、技击化，同时引入时尚、现代的传播、交流方式，使太极拳成为很多学生的最爱。
　　针对目前在大学中，对武术课程学生通常并不是特别感兴趣的现状，中国计量学院体军部对太极拳课程做了一些调整。将太极拳进行分解，使其以基本的技术、小的段落、合成套路的形式分阶段教学，同时加入推手这样的对抗性技击技术，从而实现了太极拳教学的游戏化、对抗化、技击化。
　　针对目前学生普遍喜欢使用手机获取信息的特点，体军部在教学方式上也进行了创新，他们建立了太极拳微信公众号——计量太极，将太极拳教学的视频、资料都放入其中，学生只要想学太极拳，随时随地都可以观看阅读。而在考试上，体军部也进行了创新，引入段位制，使学生有了相应的奋斗目标。不过，考试也是建立在扎实的习练基础上，不足一年习练经历的学生来说，是没有考试资格的。    
　　校园文化：营造太极氛围
　　在硬性的课程建设之外，中国计量学院其实更看重的是太极文化在校园体育文化健身中的分量。2009年，学院就创办了太极拳大会，以“课内与课外结合，教学与群体结合，体育与文化结合”的指导思想，力求在促进校园体育文化建设的同时，挖掘整理和传承推广中国优秀传统文化。
　　去年5月，体军部举办了第六届太极拳大会“量院太极拳月”，在一个月的活动期间，太极拳的文化课堂、竞赛、会演三大块，共同营造了浓郁的校园体育健身氛围。
　　在5月的全部4周内，太极拳成了同学们共同的话题、共同参与的运动：第一周是“中国传统健身文化课堂”系列活动，主要针对太极拳班讲解太极拳特有的文化属性，让学生在习练太极拳的同时体悟中国传统健身养生的理念；第二周则是竞赛周，“太极拳个人赛”吸引了近百名同学参加，比赛项目为太极拳类，不限套路形式，以鼓励学生参与为主，旨在为普通学生打造展示自我、锻炼自我的竞赛平台，同时发现、培养体育骨干，带动学生课余运动。
　　第三周则是以对抗赛的形式让学生感受太极拳的“实用性”，在“太极推手赛”中，学生运用“掤、捋、挤、按”等太极技法在“较劲”中体验推手的乐趣，增强对太极运动的理解；第四周举办了“太极拳千人会演”，表演者以太极拳班、武术俱乐部学生、太极拳爱好者为主，大家在田径场上齐练太极拳，一起朗读太极拳大会会训。    
　　学生感悟：
　　太极将成生活一部分
　　来自山西的大一新生何嘉雯说起自己习练太极心得时的一番话就很有代表性，“第一次听到你的名字，我的兴致并不高。认为你呆板又无趣，动作绵软无力，音乐昏昏欲睡。在我的心里，只有爷爷奶奶才打太极健身，朝气的我们，为什么要学习这个呢？”
　　但是，通过无数个“第一次”，何嘉雯对这项运动的认识发生了转变：第一次接触动作——莽撞的自己变得谨慎小心、第一次学习招式——感觉并不容易、第一次听太极故事——竟然有了兴趣、第一次练完全部——竟然满头大汗……她终于从最初的不屑与无奈，到后来的深深迷恋。
　　其实对于中国计量学院的很多学生来说，太极拳已经不仅仅只是一项运动，由这项运动所带来的对中国传统文化的认知和理解，才是最大的收获。在体军部组织的“我的太极之路”主题交流活动中，学生作品涵盖了诗、词、文言文、歌词、散文、书信、实验报告、英文介绍等多种形式。
　　14级材料2班的刘溢清则认为，太极的一招一式体现了中华民族自古以来对美的追求，而老师则把枯燥的太极学习过程转变成了武术欣赏课，这让他爱上了太极。虽然一个学期的太极课程已结束，但刘溢清说，生活中的太极还没有结束，他会继续坚持下去，把打太极当成大学生活中不可或缺的一部分。 （蒋亚明 陈保磊 ）

链接：http://read.sportspress.cn/zgtyb/html/2015-01/22/content_322205.htm